Mitochondrien sind essenziell für Zellenergie (ATP), Stoffwechsel, Entgiftung und Steuerung der Organfunktionen.

Störungen der Mitochondrien führen zu einer ineffizienten ATP-Bildung, was Krankheiten wie Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Alterserkrankungen fördert.

Die wichtigste Aufgabe ist die Produktion von Energie. Diese wird durch die Mitochondrien in Form von Adenosintripphodphat bereitgestellt. Die Produktion von ATP verläuft zum größten Teil über die Atmungskette. Durch diese wird Energie aus der Nahrung für den Körper nutzbar gemacht.

Mitochondrien stellen einen intrazellulären Speicher für Calcium dar und dienen so auch der Homöostase der Zelle weitere Funktion der Mitochondrien sind die Regulation des programmierten Zelltods Apoptose und die Produktion von Ros reactive oxygen species, die der Signaltransduktion dienen. Besonders viele Mitochondrien befinden sich in den Zellen mit hohem Energieverbrauch: das sind unter anderem Muskelzellen . Nervenzellen, Sinneszellen und Eizellen. In Herzmuskelzellen erreicht der Volumenanteil von Mitochondrien 36%.

Intervallfasten in den Alltag einbauen ATP verbessern Mitochondrien stärken mit Mikronährstoffen Auf zuckerarme Ernährung umstellen freie Radikale fangen, mehr bewegen, guter Schlaf

Zellen Pflege betreiben-deine Mitochondrien brauchen Liebe! aber je älter wir werden, desto mehr lassen sie in ihrer Fähigkeit, Energie zu produzieren, nach. Geschädigte Mitochondrien lassen sich nicht mehr reparieren.